O que significa espiritualidade para você?
Para mim, espiritualidade é estar mais em contato com a nossa essência, com o espaço em que habitamos, que é o nosso corpo. Espiritualidade significa estar em contato com o próprio fluxo da vida e termos a possibilidade de formar com ela uma unidade.
Durante muitos anos a PNL vem desenvolvendo técnicas excelentes de como podemos reestruturar nossas memórias, nossos pensamentos e nossas emoções a fim de vivermos com mais satisfação.
Essa reestruturação tem o propósito descobrir novos significados e colher aprendizados de eventos armazenados em nossas memórias que nos produzem emoções e comportamentos limitantes prejudiciais a uma ou mais áreas de nossas vidas no presente.
Esse procedimento é fantástico, porque ele pode literalmente mudar a nossa história, dando novos significados àquilo que vivemos, significados mais proveitosos, mais enriquecedores, que nos impulsionam ao invés de nos paralisar.
Contudo, isso às vezes não é o suficiente para que possamos passar a viver com plenitude todos os dias de nossa jornada.
Dessa maneira, surge com a PNL de terceira geração, a possibilidade de vivermos de uma forma onde estejamos mais voltados para a essência de vida que existe em nós do que para os nossos processos mentais.
Os pensamentos na maioria das vezes são programações automáticas, repetitivas e involuntárias da nossa mente. E nós não somos 100% nossos pensamentos. Ao contrário, os pensamentos são apenas uma pequena parcela de tudo que nós somos e de toda inteligência que existe em nós.
Se observarmos melhor, podemos perceber que as nossas funções vitais como a respiração, a digestão e outras não são realizadas pelos nossos pensamentos conscientes.
E isso vai muito mais longe, ou seja, imaginem que em cada traço de nosso DNA existem informações que caberiam em mil livros de 600 páginas, e que cada célula do nosso corpo realiza inúmeras funções por segundo!
Pensando dessa forma, podemos chegar a conclusão que nossos pensamentos (sobre a vida e sobre as situações da vida) são apenas uma pequena parte de nossa infinita sabedoria e inteligência.
Nós, principalmente os ocidentais, não fomos treinados a sair do reino dos pensamentos e nos atentar ao reino dos sentimentos.
Sentir a respiração, sentir o corpo, sentir a energia e o milagre da vida pulsando em nós a cada segundo é uma prática que nos religa com o todo e nos amplia a sensação de unidade e espiritualidade.
Essa é a proposta que tenho a apresentar nesse artigo, ou seja, o treinamento dessa percepção. Perceber mais o nosso corpo, a nossa presença dentro desse corpo e também a única coisa de concreto que nós realmente temos que é o momento presente.
Quando firmamos esta conexão conosco e com o momento (e existem técnicas e treinamento para que isso aconteça cada vez mais naturalmente) as situações que vivenciamos tornam-se muito mais claras e nós passamos a experimentá-las com muito mais assertividade.
Fonte: Ápice Desenvolvimento
